La caffeina non solo eccita il sistema nervoso centrale rendendoci più svegli ed efficienti, ma agisce anche come blando antidepressivo, stimolando nel cervello la produzione di alcuni neurotrasmettitori come serotonina e dopamina che associati regalano buonumore.
E allora che sia a colazione, post pranzo o dopo cena... regalati un buon caffè.
Perchè come diceva la pubblicità, il caffè "più lo mandi giù più ti tira su" !